给女性朋友错误防晒观念纠错

　　防晒的知识你知道多少呢?是不是艳阳高照的时候你才想起了防晒这个事情?如果真的是这种情况的话，那你就进入防晒误区了哦。不相信就一起来看看吧!下面随小编一起来看一下日常保健支招：给女性朋友错误防晒观念纠错。

　　对于防晒的方法，大家普遍上是打遮阳伞和涂防晒霜。但是这种方法有效果么?起到多大的作用?

　　给女性朋友错误防晒观念纠错

　　错误防晒观一：早上出门擦了防晒就可以了

　　纠错：不少人认为早上出门擦了防晒就可以了，而事实上每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。

　　错误防晒观二：多云的天气并不需要防晒

　　纠错：虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒。

　　错误防晒观三：打遮阳伞能遮阳

　　纠错：事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体;玻璃也如此，它只能隔离中波紫外线(UVB)，而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。

　　错误防晒观四：SPF值越高防晒效果越好

　　纠错：SPF值并非越高越好,而且SPF值越高，产品的油腻度就越高，对肌肤的透气性也有影响。

　　现在清楚自己平日里的防晒方法到底发挥了多大的作用吧。遮阳伞和防晒霜是在一定程度上起到效果的。但是还是不要掉以轻心。饮食上注意多吃富含维生素C与维生素A的食物，对于身体抵抗紫外线都是非常有益的。

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