都市白领如何抵抗肌肤衰老

　　我们很多女性因为上了年纪或者压力太大，出现肌肤松弛等衰老现象。那么，我们女性如何抗衰老呢?职场女人需要注意什么预防措施呢?其实，都市白领在职场中一直都是忙于工作的，怎样做才能拥有好的身体呢?张姚小编给大家介绍一些可能会出现衰老的问题，以及常识错误的问题，我们一起来看看，从而做好日常保健措施吧!

　　都市白领如何抵抗肌肤衰老

　　饭后松裤带

　　职场女人如何提升自己的美丽呢?其实，做好保健是关键的。都市白领如何抵抗肌肤衰老饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

　　饭后即睡

　　怎样做才能拥有好的身体呢?饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

　　空腹吃糖

　　越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。

　　小编碎碎念：这些都是我们女人需要注意的日常保健措施。我们要学会避免经常饱食，吃饱了之后要做好肌肤以及身体的舒缓措施哦。当然，我们女人过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，这样很容易发胖哦!