注意：枸杞食用不当的3大副作用

　　人们都知道吃枸杞对身体是很有好处的，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是世上没有一样东西是十全十美的，再好的东西也是会有缺陷的地方。就如枸杞来说，如果食用的方法不得当的话对人的身体却是有害处的，所以女人们在日常保健中一定要注意枸杞的食用方法。那么枸杞有哪些副作用呢?

枸杞的副作用

　　一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

　　在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　二、过量食用问题多

　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　三、吃枸杞子有所禁忌

　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　温馨提示：枸杞有哪些副作用呢?看了上述小编介绍的女性朋友们在日常保健的工作中一定要牢记。如果一不小心把食用的方法弄错或者是碰到什么禁忌的话，那产生的后果可是很严重的哦。其实不止枸杞是这样的，生活中还有很多的东西都是有缺陷的一面，我们一定要注意。

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