找准抗衰老黄金点青春常驻不是梦

 　　黄金分割点，这是一个在数学和光学上不断被提起的词，但是原来不仅拍照有黄金分割点，人的衰老期也有黄金分割点哦。MM们如果想要减缓衰老，皮肤永远保持光滑有弹性的话，就跟随我们的脚步。闻康网女性频道小编带你找准衰老黄金点，分享日常保健的几大秘笈，让你保养取之有道，行之有效，还事半功倍哦。青春常驻不是梦。

　　人体黄金比例穴

　　黄金比例在人体中是存在的，人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。专家说，头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心，脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心，脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处;从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点;而在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。这5大穴位是抗衰老的要穴，平时多按揉。

　　吃对了让你皮肤发亮

　　现代科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。

　　减少盐分摄入

　　盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究，在饮食中减少盐分的人会自然爱上蔬菜和水果，对减重也很有好处，而且每减轻半千克，血压也会跟着降低一些，有高血压家族病史的女性一定要注意。

　　每天喝2000ml的水

　　生理学家告诉我们，要适量饮水。人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1500~2000毫升左右。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。喝水多的人，便秘和结石的发病率会比较低。

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