职场白领食欲不振是什么原因

　　职场健康是现在很多白领都遭遇的尴尬，工作的高压让很多职场丽人处于紧张及过劳的状态。白领食欲不振的原因是什么?食欲不振会给身心健康带来什么伤害?一起随小编来了解一下吧。

食欲不振的原因是什么

　　食欲不振是由什么原因引起的?

　　1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。

　　2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。

　　3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。

　　4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。

　　5、酗酒吸烟：长期酗酒会导致酒精算上舌头上的味蕾，也会直接损伤胃粘膜。如患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。

　　6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。

　　7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

　　8、睡前饱食：晚饭国宝容易导致肥胖不说，因为增加了肠胃负担，还可诱发失眠。

　　9、饱食后运动：吃饱之后剧烈运动极易出现胃痉挛、恶心呕吐、食欲不振，严重者会造成胃扭转。

　　食欲不振的原因是什么?如果你上述情况你大多都有的话，食欲不振也就有了解释。不良的生活习惯，不健康饮食都是可能威胁白领职场健康，出现类似食欲不振等情况的。

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