糖尿病患者户外锻炼需谨慎

　　糖尿病有什么危害?糖尿病患者不适合户外锻炼？糖尿病患者日常保健中需要注意什么？不要以为这两者之间看似没什么联系，事实上确实存在着渊源。女性朋友如果患上糖尿病，最好不要选择到户外进行锻炼。因为糖尿病患者失望么新生血管壁很薄很脆弱，容易导致眼压不问，出现异常。

糖尿病有什么危害

　　糖尿病有什么合并症？

　　糖尿病的并发症会有很多，眼睛出现病变就是相当常见的症状之一，不过绝大多数患者都会在眼睛出现严重不适时才会去检查，有些患者会因此而失去最佳的治疗时机。建议糖尿病患者，日常应注意用眼卫生，劳逸结合，保证睡眠，多吃富含粗纤维食物和新鲜蔬菜，适量饮水，保持大便通畅。合理安排生活，加强自我调护及适当锻炼，防止感冒，预防皮肤感染。

　　糖尿病患者为什么不能选择跑步

　　初春时节，气温极低，糖尿病患者不管在哪里运动，都需要避免进行剧烈的运动，尤其不能选择户外跑步这样的运动，因为他们的视网膜新生血管壁薄，并且很脆弱，容易在各种因素作用下发生破裂、出血。当头部的振动过大或长时间剧烈运动时，可导致眼压增高，易引发玻璃体、视网膜出现异常，甚至引起视力下降。除此之外，举重物、蹲马步等这些运动项目，均不适合糖尿病眼病患者。

　　糖尿病患者需要注意什么？糖尿病有什么危害？女人如果患上这类疾病，日常保健工作中如果想要锻炼身体，建议不要选择户外跑步这类运动。因为这样的运动会给眼睛造成压力，从而影响到视力的正常与否。

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