睡觉姿势选不对 不孕症状恐出现

　　在很多人的心中都知道，日常坐姿或者是站姿不对会影响身体很多骨骼，还会导致颈椎病或者是腰肌劳损这类病症的发生，但是相信没人会注意睡姿，其实睡觉姿势不对的危害也是很大的。就拿女性朋友来说，如果睡姿不对的话，则很有可能导致不孕这种症状的发生。

　　对人体来说，保障充足的睡眠是保障健康体魄的根本。一般来说，睡眠通常有T3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

　　子宫后倾会影响怀孕吗

　　子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。此外，后位子宫还有以下潜在问题：

　　月经过多

　　子宫向后倾倒，还可能会引起一种症状，也就是卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。这也容易导致性交痛，使女性对性生活充满恐惧。

　　痛经

　　后位子宫犹如一把茶壶，宫颈管犹如茶壶嘴，子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，月经血难以从“壶底”排出。

　　不孕

　　如果情况严重的话还可能导致更加严重的情况发生，后位子宫可牵引宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么精子无法顺利进入宫颈管，受孕当然难以实现。

　　在认识了睡觉姿势不对的危害之后，我们也认识了女性想要享受好的睡眠，应该向右侧卧睡觉，这不仅可以拥有良好的睡眠还可以保障健康，因此在生活中，即便是小小的事情，我们也要做好日常保健。