职场预防感冒 巧学保健秘诀

　　你知道预防感冒的方法有哪些呢?你是不是在职场中容易因为别人的感冒而引起自己的感冒呢?其实，有很多白领在工作中，因为流感的因素导致任务的缺失，因此，女性该如何预防感冒呢?在这炎热的夏季感冒也是一件十分痛苦的事情。那么，我们女人该如何学会预防流感呢?接下来，我们一起来听听传染病学专家关于日常保健的建议。

　　预防感冒的方法——记得每天要勤洗手

　　我们女人该如何学会预防流感呢?学会多洗手时最重要的一个。我们要降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地彻底地洗手。

　　患病同事或时，你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。

　　我们闻康资讯网的研究人员还发现，电灯开关和电话也会传播病菌，所以应养成勤洗手的好习惯。一般在进办公室前和离开时，都洗洗手为好。

　　不与患病同事有身体接触 避开同事在你身边打喷嚏或咳嗽几乎是不可能的，但你可以尽量控制自己不要在办公室内同他们亲密接触，尤其要和那些患病同事保持一定距离。

　　如果你要和他们握手或交接东西，就必须确保及时洗手。如果患病同事就坐在你周边，不要摸脸会成为保护你自己的有效方法。在感冒患者们长时间咳嗽时，你应有意识用高翻领或围巾捂住鼻子和嘴。

　　预防感冒的方法——打开窗户或空气器

　　我们女人该如何学会预防流感呢?密封的办公室使感冒菌和感冒病毒最易传播，办公室工作者最好的习惯是一进门就打开窗户。如果是远离窗户的电脑室，则一定要使用空气清新器。

　　一旦办公室里有多人感冒了，一定要提醒中央空调的控制者，及时进行空气流通和清理，并通知保洁人员加强消毒和清洁。