日常美容小知识你知多少

　　很多人都在担心自己的肌肤状态，其实想要达到美容护肤的效果非常简单， 掌握生活中一些简单的美容小知识这是第一步，只有这样才可以大家良好的基础。 生活中有很多女性，虽然每天都在为美容努力，但是时间过去，并没有看到良好的 效果，其实这是因为很多过程是错误的，因此首先应该掌握正确的方法。

　　怎样保养脸部皮肤

　　如果想要收紧肌肤的话，可以冷水和温水交替使用，擦干后用润肤水涂脸， 再抹上雪花膏，如此每周1，2次，能够使脸部洁白柔滑。怎么样正确洗脸?洗脸时少 用香皂，交替用冷热水洗脸，要从外向里，由下而上的洗，动作要轻柔，长久次使 你年轻漂亮。

　　什么是正确的刷牙方法

　　很多人每天刷牙都是例行公事，其实这也有很多的讲究，早晨和临睡前各刷 一次.刷牙时应上，下，里，外都刷到.刷上牙由上而下的刷，刷下牙自下而上的刷 ，顺着牙齿缝刷.要特别仔细的刷磨牙咬合面.牙刷刷头要小，软硬适中.

　　用甘油要注意什么

　　甘油是很多爱美者美容上必不可少的，纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此 在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20%的水以后 再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。

　　用花露水要注意什么

　　夏季已经来了，又到了花露水一展身手的好时光，花露水可当香水使用，但 是花露水刺激性较强，只能喷洒在身上或头发上，不宜在脸上涂抹，而且皮肤过敏 者也不宜使用。

　　哪些食物对头发有营养?

　　想要保养头发，应该首先知道头发的组成成分，头发主要是由角蛋白构成， 它含有丰富的矿物质.要多吸收矿物质，应该食物多样化，不要偏食.主食和副食搭 配要适当.多吃肝，蛋，海带及茶叶，也可增加矿物质，有且头发健美。

　　生活中一些有效的美容小知识上述做出了介绍，对于很多方面都有完善的介 绍，相信大家已经有所了解了吧，当然认识是一个方面，接下来最重要的就是坚持做下去，这也是很关键的，因为日常保健就是日常生活中应该要进行的。