长期跨单肩包 危害女性健康

　　走在人流中，你是不是会发现很多时尚女性都喜欢跨着单肩包呢?没错，跨单肩包确实是新时尚的重点突出亮点。可是，在这亮点中我们不能够只看到表面的光彩，而忽略女人长期跨单肩包所潜在的危害。今天，喜欢收藏包包的你就跟随闻康资讯网小编的视觉，我们一起来说一说长期跨单肩包的危害!

　　女人如果长期跨着单肩背包，这时间持续长久之后就会危害女性的康体健康。生活中，我们最常见的背包方式是单肩侧背包。即便使用双肩包，大多数人也习惯性地单肩背，由此产生了许多不良影响。长期单肩背包，尤其是过重的包包，最直接受害的就是颈肩部的肌肉，可引起肩背酸痛。还有一种就是侧背单肩包，这时候女性的重力压迫一边肩膀肌肉，脖子与被压迫的肩膀形成张力，脊柱受力不平衡，可导致脊柱侧弯，椎间盘发生移位，引发颈椎病。可是有的人对此不以为然，背包又不是背一整天。但对生活在大城市的上班族来说，在上下班的交通拥堵期，往往要站上相当长的时间才能“卸下重担”。可能是在短时间内，我们看起来确实是没什么问题。但这样长期下去，女性跨单肩包会严重危害到身体健康的。

　　所以我们建议喜欢跨单肩包的美眉们一些小秘诀。首先，可以在每15分钟轮换一次肩膀挎包。我们也都知道，单肩背包对身体形成伤害，其主要原因之一就是太重了。除了必要的物品之外，还会有许多休闲用品，如电池、书本等等。因而日常使用的背包重量哪怕是减轻一些，对健康都大有裨益。如果只有一边肩膀负重，特别是重量越大，就更容易导致双肩不平衡，进而累及肩背部、颈椎及腰椎。因此，建议人们在日常背单肩包时要有意识地更换另一侧的肩膀背包。这个都是需要大家在日常注意的。如果美眉们可以坚持做到每15分钟就轮换一次跨的肩膀，那么就可以有效缓解脊椎的疼痛了。

　　小编碎碎念：其实，我们还是最最建议广大的美女一族们，在挎包的时候，最好采取斜跨的方式，大家都知道，这种斜跨的姿势是最舒适的，也是最好的选择。所以，为了减轻我们挎包的时候肩膀带来的的压力感，女性在买包的时候尽量选择肩带比较宽的包哦。这也是我们需要注意的日常保健呢。