女性必知:远离妇科病的一些保健常识

　　近年来妇科病的发病率有上升的势头，女性朋友怎样才能远离妇科病的困扰呢?对于这个问题，我们要有足够的信心去应对，其实，想要很好的远离妇科病，就应该多了解一些保健常识，这对女性身体健康是非常有益的。

　　一、女性房事

　　女性房事保健问题更应该受到关注，因为很多引起妇科疾病的原因都和性生活有着密不可分的联系。专家表示，应该增强对性生活保健的宣教，让女性朋友对性生活有一个正确积极的认识，增强自我保护意识。

　　专家还提出了几点性生活保健常识：

　　1、如果不想要孩子，一定要积极避孕。

　　2、已婚女性每年至少要进行一次全面的妇科检查，防患于未然。

　　3、要讲究卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，进行房事要保持身体的清洁。

　　4、性生活不能过于放纵，漫无节制。

　　二、饮食不正常

　　为了追求身体上的苗条美丽，很多女性都过度节食，破坏身体内分泌系统，会影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。同样，有些人过度饮食则会催生了高血压、糖尿病等慢性病。所以，保持一个良好的饮食习惯对于防止妇科病有很大好处。

　　三、过分清洁

　　有些女性过分爱清洁，盲目并长期地使用一些清洁液冲洗私处，其实这是并不可取的。女性的生殖系统本来就具有天然的屏障和自洁作用，有较好的自我抗病防病和修复能力，过多得冲洗范儿会破坏私处的平衡，从而引起一些妇科病。

　　四、忽视腹痛

　　有些女性会有这样的情况，不是月经来了却会经常地感到小腹疼痛。其实这有可能这就是出现妇科病的前兆。不过，大部分女性都不太会去留意，这往往就给妇科病留下了隐患。

　　了解女性日常保健措施，能让女性远离妇科病，这对女性健康也是有益的，对于上面提到的四点，大家一定要留心，千万不要忽视这些小细节，平时不留意，以后会吃大亏的。