女性日常生活中经常遇见的保健误区

　　女生勤快的时候比较勤快，懒得时候也是相当的懒，千万不要让自己成为不卫生的女性，这是日常保健中最忌讳的，想让我们来了解日常保健误区有哪些吧！

　　误区一：睡觉前不刷牙

　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。

　　43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

　　误区二：内裤不是每天都换

　　女性内衣裤一定要勤洗勤换，但是调查显示，52%的女性不是每天都换内裤的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。

　　支招：清洗内裤注意事项

　　1.最要用专用的洗涤用品，比如带杀菌效果的肥皂。

　　2.内裤不要和其它衣物混在一起洗，以防止细菌交叉感染。

　　3.用专用的盆，病定期用开水烫盆以杀菌。家庭成员之间不要混用洗衣盆。