怀孕女性产前需注意的生活习惯

　　我们女性在孕产期间该做好哪些措施呢?因为我们都知道，现在年轻人的生活节奏较快，许多夫妻有熬夜的习惯，这样对身体极其不利。尤其是对于一些即将生宝宝的女人来说就该做好孕产期保健措施。因此，我们女性生养一个健康聪明的宝宝是每位父母的最大希望。专家建议女性应该做好以下准备。

　　怀孕女性产前需注意的生活习惯

　　使用电脑一小时就起身活动

　　尤其是对于一些即将生宝宝的女人来说就该做好孕产期保健措施。计划怀孕前，应尽量避免去人多密集、空气流通差的地方活动，以免感染一些经呼吸道传播的疾病，如流感等。工作、生活环境对孕育健康宝宝也非常重要。计划怀孕前，家里应尽量避免装修，因为装修材料中可能含有甲醛等大量有害物质。电脑也有辐射，如果工作不允许脱离电脑的话，则不应连续坐在电脑前工作，应用电脑工作一小时后，起身远离电脑，适量活动后再继续使用电脑。

　　计划怀孕前三个月戒烟戒酒

　　劳累过度，会造成身体免疫力低下，容易感染各种病菌，造成不孕或流产。对于平日有吸烟、酗酒习惯的夫妻，应在计划怀孕前三个月戒烟戒酒。有些年轻女孩偏食挑食，过度减肥，在怀孕前应及时停止，把体重控制在中等即可，不可过瘦，也不可过胖。同时，去医院抽血化验，看是否有贫血。如果贫血，应多吃含铁丰富的食物，如海带、木耳、菠菜及动物肝脏等。必要时，可吃补血药物治疗。另外，许多家庭都养宠物，而这些小动物身上可能携带有各种病毒，计划怀孕之前，最好把宠物送走，并且去医院检查TORCH病毒，如有感染，及时治疗。

　　小编碎碎念：以上就是我们女性该注意的孕产期保健措施!其实，我们闻康资讯网的小编也是建议女人怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的妇科检查，向医生咨询有关怀孕的各项事宜。避孕药应该在准备怀孕之前的半年前停用，改用工具避孕哦!