孕期做好保健 生好健康宝宝

　　没有什么比小小年纪便疾病缠身更为悲剧了，但现实情况却是儿童患癌症的发病率现在日益上升，至于是不是遗传因素还无定论，但是据医疗专家报道，做好孕产期保健的准妈妈，将会直接降低癌症的发病率。对此，我们令可信其有，赶紧来看看要怎样做好孕产期保健怎样生个健康宝宝吧。

　　家庭生活

　　* 空气污染。已有大量证据表明，住房密封程度越高，空调使用时间越长，空气污染程度就越高。在污染物中，不仅包括病原微生物，还包括残留的装修及建筑材料、家具中的有毒物质。因此，每天最好开窗一小时，以保持空气流通，减少空气污染。

　　* 放射性物质。由于室内装修材料、油漆、涂料及新家具大多含有苯、四氯化碳、甲醛(可引起刺眼、流泪)、二氯甲烷等致癌物质，因此，装修完工后，要让室内的油漆味、胶水味、家具味经开窗排放出去，待通风至少3～6个月后才能住人。

　　* 厨房卫生。燃烧煤气、液化气或其他气体燃料时，一定要注意通风，以使燃烧不完全的气体排出室外。炒菜或油炸食品时，油温不能太高，不能让油锅冒油烟，尽量减少煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法，提倡蒸、煮、凉拌、溜等烹调方法。厨房还需通风或安装排油烟机，以减少厨房污染。