怀孕女人要注意的几大食物

 　　怀孕是女人使命，虽然说几乎每个女人都会经历这样的过程，但是在怀孕期间有各种各样要注意到的问题，如果不加注意的话，很有可能会影响到胎儿和自己i的健康，尤其是饮食是很重要的一个方面，要了解怀孕女人要注意的几大食物。在怀孕期间有些食物是不能多吃的，吃多了会导致流产，或者是损害宝宝的健康，因此不能忽视。

　　1、薏米：怀孕的女人在很多方面都需要注意起来，属于一种可食用也可以用于药材的食物，会引起女性子宫平滑肌兴奋，而对于孕期女性来说，易刺激到子宫收缩而诱发流产。

　　2、益母草：虽然说益母草在平时对调理一个人的身材非常重要，但是对于孕妇来说易刺激到子宫，使女性宫缩增强，从而诱发流产。

　　3、黑木耳：说起黑木耳，很多人都知道，这是一款好东西，在平时生活中对女性具有滋养益胃的作用，是女性非常喜爱的食物之一，但是对于孕妇来说是不可以进食这种食物的，因为会造成活血化瘀的作用，容易使胎儿的发育受到影响，并且稳固性也会降低，易造成流产。

　　4、马齿苋：也属于一种食用性的药材食物，也会刺激到女性正常的子宫功能，使宫缩加强，对孕妇来说就非常不安全。

　　5、芦荟：是许多女性认为具有美容功效的一种食物，但是芦荟本身是含有一定的毒素的，孕妇服用了相关类的茶农，易造成出血的情况，易使女性出现贫血和流产。

　　6、西瓜：西瓜主要是因为这是一种寒性水果，在天气炎热的情况下，深受女性朋友的喜爱，但是对于孕妇来说，西瓜非常的容易刺激到女性的子宫，对胎儿的发育极为不利，并且摄入过多还可能引起腹泻，易诱发流产。

　　7、山楂：如果消化不良，首先想到的就是山楂了，但是孕妇即使面对食欲不佳的情况，也不可以进食这种食物，因为容易刺激女性的子宫收缩而诱发流产，所以女性朋友在孕期最好调节好自己的饮食习惯和健康。

　　8、甲鱼：是一种具有通血散瘀好处的食物，但是性质属于寒性的，对于孕期女性来说堕胎功能较强，所以女性最好禁止进食这种食物。

　　9、螃蟹：螃蟹性质属寒，虽然说饮食味道是比较鲜美的，但是对于孕妇来说危害可是非常严重的，但是也是孕期女性禁止进食的食物之一，因为具有和甲鱼相同堕胎功效，所以女性需要注意避免摄入这种食物。

　　很多人对于怀孕期间的注意事项并不是很了解，也不清楚怀孕女人要注意的几大食物，因此让细小的细节危害了宝宝的健康，因此女人在怀孕期间要特别注意孕产期保健，这是非常重要的。