孕妇如何缓解地震后的恐慌心理

　　地震，这是一种自然现象，从古至今，我们的地震局也一直仍未能完全找到可以完全预防的措施和手段。所以，女人们在面对地震的时候都是表现出恐慌的心理。尤其是孕妇们，在遭遇地震之后，肯定会影响到准妈妈们的孕产期保健的工作。那么，孕妇在经历地震之后，如何缓解恐慌心理呢?这时候，我们女性平安夜就需要听听专家是如何讲解的。

　　如何缓解恐慌心理

　　现在，很多女性都在关注如何缓解恐慌心理的话题，很多孕妇也遭受了地震的危害。所以，现在各级人民政府应当组织有关部门开展防震减灾知识的宣传教育， 增强公民的防震减灾意识， 提高公民在地震灾害中自救、互救的能力。普及地震知识、震害知识、避震知识、抢险救灾和恢复重建知识等， 提高大家的防震减灾意识。

　　在地震重点区， 通过多种形式加强防震减灾知识的宣传教育， 增强自救和互救的能力，维护社会秩序稳定， 减少人员伤亡， 消除可能产生的负面效应，有效地减轻地震造成的损失。