女性如何应对产后乳房胀痛

　　女性在生好宝宝第一次当妈妈的时候，会碰到很多产后的问题，其实产后乳房肿痛就是困扰着新妈妈的难题之一。很多女性生产之后会出现乳房胀痛的情况，这种症状，有什么好的方法来应对吗?今天小编就给大家总结了些在日常生活中能够缓解产后乳房胀痛的办法。一起来看看吧。

　　应对产后乳房胀痛的好方法

　　女性在生好宝宝后的2-3天，很多新手妈妈的乳房开始出现发胀、乳汁大量分泌的情况，如果乳汁分泌的过多，还不能够及时的排除，这就很容易奶胀的情况。这个时候如果没有很好的进行孕产期保健的处理，就很容易给新手妈妈造成乳腺炎，所以乳腺胀痛的时候要及时处理，可不能不在乎哦。

　　乳房肿胀的处理方法：

　　首先将奶水挤出，将双手洗干净，用手握住整个乳房，微微均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向进行按摩挤压。在这个过程中，如果发现某个部位奶胀现象更明显，那就可以先针对这个部位进行按摩挤压。如果感觉到胸部出现很严重的疼痛感，那么宝宝服用的鱼肝油可以均匀的涂在乳头上。要注意的是，当乳房出现疼痛严重时候，并且不能够喂奶的时候，妈妈们就需要借助工具来帮助顺利的排出奶水给宝宝喝了。

　　每次喂奶前后，一定要使用温水先洗干净乳头和乳晕。新妈妈们要注意卫生哦。

　　如果乳房有肿块应该如何处理

　　处理方法：

　　1.首先把干净的毛巾放入热水中完全浸泡，在微微拧干，直接放在乳房有肿块的地方热敷。敷完之后，搭配进行一些针对硬块的简单按摩，这样便于顺利的挤出乳汁。

　　2.也可用两块生面团，轻轻的完全贴在乳房硬块部位，每天更换2次。这样也能够帮助乳房肿块的消退。

　　新手妈妈的乳房胀痛可不是小问题哦。出现这样的情况，妈妈们要找对应对的方法，才能缓解自己乳房的疼痛感，还可以让那个宝宝更好的吃妈妈的奶水，不要等到问题严重了才去解决。还会影响宝宝的饮食问题。