孕妇可以吃巧克力吗

 　　巧克力的口感非常细腻甜美，而且在食用的过程中还会感觉到有一股迷人的味道，吃过巧克力的人会越吃越想吃，是很受女性青睐的一种方法，但是具体孕妇可以吃巧克力吗。巧克力属于高热量的食品，食用少量巧克力就可以达到补充能量的效果，对于孕妇来说，食用巧克力倒是没有什么特别的危害，但是要注意，不可以过多的食用，因为对这方面也是有所讲究的。

　　怀孕初期孕妇少吃巧克力

　　怀孕初期，专家建议准妈妈尽量少吃巧克力。怀孕期间，孕妇需要补充更多的营养。而巧克力含糖分高、热量高，孕妇多吃巧克力，容易产生饱腹感，从而影响食欲。这样下去会导致孕妇营养缺乏，身体发胖等不良症状。

　　临产前孕妇可以多吃巧克力

　　巧克力被很多营养学家称为”分娩佳品“。孕妇在临近分娩时，需要大量热量。此时，巧克力就成了最可口、最方便的食物选择。巧克力含有大量的优质糖类，且能在短时间内被人体消化、吸收、利用，产生大量的热量，供人体消耗。因此，孕妇在在临产前吃一块巧克力，分娩过程中就可以产生很多热量。

　　巧克力的营养价值

　　巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血;巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效;巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的，注意时期保健，才可以更加容易迎接自己的宝宝。

　　相对于巧克力，孕妇在不同的时期食用上要多家注意，在生产之前可以多吃一些巧克力，因为孕妇在分娩的时候需要大量的热量，食用巧克力可以进行补充，以提供产妇消耗的热量。