专家答疑：孕妇能吃菠萝吗

　　王小姐怀孕后特别想吃菠萝，但家里长辈告诫王小姐孕妇不宜吃菠萝，因为有人在怀孕时吃菠萝出现过敏，对胎儿发育不利。孕妇能吃菠萝吗?专家指出，孕妇其实是可以吃菠萝的。只要适量少吃，对胎儿的发育没有影响。同时，医生也指出，之所以民间会认为孕妇不宜吃菠萝，是因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。有些过敏体质的人吃菠萝会引起中毒反应，医学上称为“菠萝病”。

专家答疑：孕妇能吃菠萝吗

　　孕妇能吃菠萝吗?吃多少为宜?

　　孕产期保健专家指出，孕妇可以吃菠萝，但应该适量。想吃的时候只吃一两片就好，不可频繁食用。女性怀后应注意营养均衡，膳食合理，在吃水果的同时应搭配新鲜蔬菜，保证摄取足够的营养帮助宝宝发育。专家建议各位准妈妈，怀孕时不能经常吃一些过油过腻的食物，多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦片、瘦肉，对宝宝的发育较为有利。

　　孕妇能吃菠萝吗?菠萝有哪些功效?

　　孕妇适度吃菠萝对身体有利，因为菠萝中含有“菠萝朊酶”，它具有分解蛋白质、溶解血凝块、改善血液循环、消除炎症等功效，对于孕期产妇面部浮肿、没有食欲等症状有很好的改善作用。另外，菠萝中含有的糖、盐和酶对我们人体有极好的有利尿作用，一些肾不好、患有高血压的人群经常吃几片菠萝，能够起到很好的保健作用。专家提醒准妈妈，如果孕期孕妇有咳嗽、腹泻、没有食欲等症状，也可以吃几片菠萝，能够帮助准妈妈健胃消食、止咳养肠。

　　孕妇能吃菠萝吗?能够帮宝宝补充哪些营养?

　　孕妇偶尔吃几片菠萝可以帮助宝宝补充叶酸。因为菠萝营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。在医学上，菠萝的果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶还能帮助蛋白质的消化，增进食欲。专家建议各位准妈妈，可以定期吃几片新鲜菠萝，给宝宝补充叶酸、维生素、钙质和各种微量元素。如果孕期在夏天，吃剩的菠萝皮不要扔，有驱虫防蚊的功效，放在家中能帮助净化空气，夜间安抚产妇神经，促进睡眠，帮助母婴更健康。

　　小编温馨提示：孕妇能吃菠萝吗?答案是肯定的。定期适度吃几片菠萝对产妇的身体有利，还能给宝宝补充营养。不过小编也提醒各位准妈妈，如果在怀孕时发现自己身体不适、或本身肠胃就不好、有过敏历史的产妇，还是不宜吃菠萝的。建议您咨询医生，或食用其它水果。