职场怀孕的注意事项有什么

　　对于职场孕妇来说，保护好自己和胎儿的健康是很重要的。想要拥有健康baby，那么怀孕注意事项是要留心的。职场女性在怀孕的时候哪些事项是要注意的呢?

职场怀孕的注意事项有什么

　　保证适时适量的运动，防止浮肿

　　孕产期保健对职场女性来说很关键。孕中期随着宝宝体重的增加，孕妈妈的负荷也随之增大，尤其是对腿部的压力增加，很容易导致浮肿的发生，不要因为在办公室就相应的减少运动，这样只能让浮肿越来越严重，可以选择一些简易的方式缓解浮肿，每隔1小时左右，将自己的脚放在椅子上面一段时间，这样可以缓解脚部的疲劳。或是做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。

　　医生告诫：怀孕注意事项之准妈妈的活动不能够剧烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速，或是浮肿面积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必须立即到医院进行专业检查，避免造成严重后果。