助“性”菜谱：蒲烧鳗鱼饭

　　饮食调理也是能很好提高性能力的方法，饮食调理可以帮助强精益肾，促进体内激素转化与分泌。性保健可多注重饮食方面的调理。今天的助“性”菜谱就为大家介绍一到具备上述功效的蒲烧鳗鱼饭。

　　材料：

　　蒲烧鳗 1段

　　热白饭 1碗

　　鸡蛋 1个

　　醋姜片 适量

　　做法：

　　1、将鳗鱼以微波炉加热。

　　2、将白饭盛碗、铺上鳗鱼。

　　3、鸡蛋打匀成蛋汁，入锅煎蛋卷，切入长条状，与醋姜片搭饭，即可食用。

　　助“性”对象

　　男女老少皆可食用

　　助“性”原理：

　　蒲烧鳗以及滑溜的水产品如鳝鱼、泥鳅、鳗鱼等具有强精益肾的功效，搭配强阳补肾效果的药材或食材炖补，食疗效果更佳。

　　鳗鱼的皮含丰富的软脂酸，是不饱和脂肪酸能促进体内激素的转化与分泌，且有益于其他脂溶性维生素如维生素A、D、E等吸收与利用。

　　饮食调理也是很好的提高性能力的方法，今天的性保健食物就为大家介绍到这里了，想要强精益肾，促进体内激素转化与分泌可以在家尝试着做这道菜哦!

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