孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗

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孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗

　　蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗，　蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗，在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

　　据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和着名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。

　　蜂蜜还是一种天然的美容佳品。孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗，作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

　　蜂蜜在治疗方面有以下功效：

　　1、众中益气--用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

　　2、调和诸药，提高药性--蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。

　　3、润肠通便--用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。许多科学试验和实践证明，蜂蜜的食用方法对其营养保健作用和医疗效果有直接影响，孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗，食用蜂蜜大有讲究，只有科学的食用方法才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。

　　4、润肺止咳--由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

　　5、解毒、医疮、止痛--将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗，如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

　　新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗，但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。

　　研究表明，在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定，淀粉酶值降低则证明蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗，特别是在炎热的夏季，孕妇冬季吃蜂蜜有什么好处吗，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

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