女性月子里有哪些事情不能做

　　女性月子里有哪些事情不能做?老辈人把女性坐月子看得很重，认为如果女人无法将月子做好是要有一生毛病的。那么要如何坐月子呢?如果您对于女性月子里有哪些事情不能做这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看女性月子里有哪些事情不能做这篇文章吧。希望能对您有所帮助。

　　1、女性月子里有哪些事情不能做：月子里不可刷牙，否则日后牙齿会过早掉落

　　民间素有“生个孩子掉颗牙”的流传，认为月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。女性月子里有哪些事情不能做，因此，使很多产妇在月子里不敢轻易刷牙。

　　2、女性月子里有哪些事情不能做：坐月子饮食不能加盐

　　怀胎十月特别是到后期，水分都会滞留在身体里面，造成妈咪水肿，有些人甚至肿得连鞋子都穿不下。而产后因为荷尔蒙的变化，产后一周会有一个利尿期，身体会透过排汗或排尿等方式，把多余的水排掉。因此如果盐分摄取过多，很可能导致水分滞留，且影响母体健康。

　　3、女性月子里有哪些事情不能做：蔬果水气大，月子期间应忌食

　　不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。

　　4、女性月子里有哪些事情不能做：月子里不能受风受凉

　　坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。

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