怀孕时喝茶会伤害宝宝吗

　　怀孕时喝茶会伤害宝宝吗?众所周知，中国是茶叶的故乡，有着历史悠久的茶文化。有的孕妇在怀孕前习惯喝茶，那么，怀孕后还能喝茶吗?孕妇担心在怀孕后继续喝茶是否会影响到宝宝。有人说，喝茶影响胎儿发育，会导致胎儿畸形，影响孩子智力。怀孕时喝茶会伤害宝宝吗成为了广大孕妇心中的忧虑，尤其是对那些平时爱好喝茶的女性们来言，确实是个艰难的决定。

怀孕时喝茶会伤害宝宝吗

　　我们都知道茶叶中所含的多种成份对人体都有好处，如茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些原素还有解除原子辐射的能力。吃水果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多种维生素可补充身体的需要。因此，喝茶是有益的。那么怀孕时喝茶会伤害宝宝吗?

　　孕妇可以喝茶，但要注意，不要长时间大量的喝，浓度要清淡，同时要注意补充微量元素，特别是钙和铁，怀孕时喝茶会伤害宝宝吗如果孕妇有缺铁性贫血等情况不建议喝茶，可以通过对吃水果，喝稀饭等增减水分的摄入。怀孕时喝茶会伤害宝宝吗——只要你控制好摄入量，对宝宝和孕妇都是没有伤害的。

　　茶叶中含有多种对人体有利的成分，其中的茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可以延缓人体衰老进程;茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求;茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用;茶叶中还含有丰富的锌，那么怀孕时喝茶会伤害宝宝吗，一般来讲饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。怀孕时喝茶会伤害宝宝，其实，是没有道理的。

　　但是，茶也不宜喝得过多、过浓，过量喝茶会影响铁的吸收，尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状，从而间接影响胎儿。怀孕时喝茶会伤害宝宝吗，所以孕妇喝茶应适量，最好以80℃～85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，以分次多饮为宜。只有这样才能真正打破怀孕时喝茶会伤害宝宝的疑虑。

　　至于怀孕后喝什么茶好，没有绝对的标准，还须根据个人习惯和爱好决定。与红茶相比，绿茶中的鞣酸含量相对少些，对铁的吸收影响较小。怀孕时喝茶会伤害宝宝吗，因此爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适。怀孕时喝茶会伤害宝宝吗——只要做好预防，您还是能够享受到茶的芬芳的。

　　怀孕时喝茶会伤害宝宝吗——如果您有喝茶的习惯，怀孕后可以继续保持饮茶的习惯。但是，任何事物发挥好作用，都有一定的限量，过量就可能起到相反的作用。孕妇不宜喝过量、过浓的茶。否则，将会带来一些副作用。