授乳食谱：冰糖木瓜

〖制作方法〗

材料：木瓜。

做法：

1.木瓜去皮去籽，切块。

2.放入水中煮开。

3.放入适量冰糖化开即可。

4.放凉后更好。

〖营养分析〗

木瓜含有大量的维生素A、C及纤维质，所以是孕妇润肤、美颜、通便美容圣品。也可丰胸，还可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量。

本文来源（阿土妹好孕日记）