吃什么丰胸效果最好

　　青春期的女性们特别是对自己胸部不是很满意的女性们都想拥有丰满、坚挺的胸部。那么用什么方法能够让我们实现这个想法啦，小编推荐大家用食疗的方法来尝试一下，下面我就为大家介绍几种食疗的方法，告诉你青春期怎么丰胸。

　　丰胸必备食物之午餐：

　　丰胸午餐一：花生炖猪脚

　　材料：花生2汤匙猪脚4两酱油2汤匙糖1茶匙酒2汤匙。做法：花生猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油糖酒。作用成份：花生猪脚。

　　丰胸原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

　　丰胸午餐二：味极鸡翅

　　原料：鸡翅200克，花生油500克，盐，鸡精粉，酱油，糯米粉，绍酒，胡椒粉各适量。 做法：1.将鸡翅用水清洗干净，剁去翅跟，留下翅中和翅尖相连的部位;2.将鸡翅放入碗里，加入适量的盐，鸡精粉，糯米粉，酱油，胡椒粉，绍酒搅拌均匀，腌渍大约20分钟; 3.将锅放在火上，放入适量的油，待油烧热后，放入腌渍好的鸡翅，炸至金黄，待其熟后，捞出，放入碟中即可。

　　丰胸原理：鸡翅膀含有大量胶原蛋白，并且含量比猪脚还高，胶原蛋白对丰胸十分有利。

　　丰胸午餐三：芝麻油莴笋叶

　　材料：莴笋叶100g，蒜头1粒，辣椒1个，芝麻油，盐少许。做法：1.将莴笋叶洗净，沥干水份;2.蒜头去皮，拍碎; 3.辣椒切片;锅入芝麻油，放入蒜末，辣椒，再加入莴笋叶，快炒1分钟;4.起锅前再加盐调味，拌匀即可。

　　丰胸原理：此菜肴具有补血，通乳，润肠功效。莴笋叶含大量叶绿素，具有促进人体造血的功能，更有丰胸的效果。

　　大家学会这几种食疗的方法了吗。我觉得的方法不仅仅能够解决我们青春期怎么丰胸的问题，还能够让我们的身体更加的健康，这样一举两得的事情，各位女性朋友还不赶快行动起来。

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