如何知道自己排卵期来了呢

　　如何知道自己排卵期来了呢?排卵期对于是一个女孩子而言是很重要的。如何能够正确的知道自己排卵期的日子这恐怕是很多女孩子都想知道的事情，这是要怎么知道呢?如果您对于如何知道自己排卵期来了呢这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看如何知道自己排卵期来了呢这篇文章吧。

　　1、排卵痛

　　如何知道自己排卵期来了呢?为排卵时症状，大约1/3妇女有排卵痛，疼痛发生在排卵侧下腹，为激烈疼痛或持续性钝痛，持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。

　　2、排卵期出血

　　为排卵后症状，通常持续时间2-3天，出血量不多，有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维持正常的子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性出血。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。可见如何知道自己排卵期来了呢这个问题还是很重要的。

　　3、基础体温变化

　　如何知道自己排卵期来了呢?正常育龄妇女在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。

　　4、宫颈及宫颈粘液

　　如何知道自己排卵期来了呢?排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具分泌和启闭变化。随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力(拉丝度)渐增;排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠，宫颈口闭合。

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