丝瓜调理月经不调

    月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的阴道排血或子宫出血。每隔一个月左右，子宫内膜发生一资助增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月经周期。

   由于每个女性的体质不一样，有血女孩会有月经不调的困扰，今天就为大家推荐一个小小的调节月经的小秘诀。今天的主角就是—丝瓜。

    丝瓜为什么可以调理月经

    中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。

    古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。        丝瓜调理月经三食方法：

    1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不调 。

    2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不调有效。

    3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多 。

    丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!

    月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。希望为大家介绍的这个小小的秘诀，大家可以试试啊。