女性保健如何做到适中适度呢

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女性保健如何做到适中适度呢

　　1、女性保健如何做到适中适度呢：“洗”出来的病：

　　专家分析，溶解在水里的洗衣粉可通过皮肤吸进入人体内，每次的吸收量虽然微不足道，但长期的积累却很惊人，足以起到对造血和肝功能的损害，或造成不孕。女性保健如何做到适中适度呢，另外，人的双手常接触洗衣粉，易使皮肤角化、皲裂;洗衣粉洗头可使发色变黄、头发脱落，并会诱发面部蝴蝶斑的形成。

　　2、女性保健如何做到适中适度呢：“减”出来的病：

　　胖一点对女性是一件好事。女性对脂肪的生理需求与男子不同，在维持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨灭的功劳。就青春期而言，少女必须获得至少体重17%的脂肪才有月经初潮，并保持每月1次月经来潮的规律性。女性保健如何做到适中适度呢，就是到了中年之后，足量的脂肪也是维持体内正常的雌激素浓度、延缓皮肤老化的保证。女性保健如何做到适中适度呢，因此，女性只有当体重超标30%以上时，方可视为肥胖，切不可动不动就去减肥。

　　3、女性保健如何做到适中适度呢：“罩”出来的病：

　　适佩戴乳罩，确有益于乳房保健与身体健美。一般在16～18岁开始佩戴。但乳罩不宜戴得过久，尤其是晚间睡眠时一定要解除，女性保健如何做到适中适度呢，给乳房以放松的机会，否则乳房淋巴循环受阻，增加癌症的隐患。

　　4、女性保健如何做到适中适度呢：“净”出来的病：

　　健康女性阴道中生存着足量的有益菌，使阴道保持一定酸度，从而抑制其他细菌生长，医学上称为阴道的自净作用。女性保健如何做到适中适度呢，如果经常使用阴道洗液冲洗，一来刺激外阴与阴道黏膜吸收水分，使阴部产生燥热、瘙痒等不适感;二是有益菌也难幸免，往往使阴道失去酸性环境，严重削弱自净作用。

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