女性健康怎样从生活中做起
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随着社会的不断发展，人们的脚步也随之加快，女性健康怎样从生活中做起，但往往由于很多女性对于日常生活习惯并不关注，从而，导致健康受到了侵害，因此，专家提醒：女孩警惕健康危害，女性健康怎样从生活中做起，谨防疾病的发生，女性健康怎样从生活中做起，具体以下就让我们来了解一下吧。
1、女性健康怎样从生活中做起：饮酒取乐，需适可而止
Cathy和许多时尚Lady一样，在周一至周五时都是理智的淑女，女性健康怎样从生活中做起，可以说滴酒不沾，可是到了周末，为了释放一周的工作压力，女性健康怎样从生活中做起，一定要在周末参加一些狂欢派对，那些不争气的酒虫也被吊了上来，通宵豪饮，不醉不归。
如果在三小时内喝四杯酒，足可以令大多数女性体内的酒精含量超标，再饮下去，不但伤身，而且可能行为失常。那由此带来的后果是不堪设想的。女性健康怎样从生活中做起，比如说，自认清醒可以开车回家，而酒后驾驶的危险性众所周知;醉酒后神志不清与陌生的男子发生性关系，可能铸错终生。
女性健康怎样从生活中做起，有数据表明，四成饮酒成瘾的人经常感到情绪低落;在意图自杀的人中，女性健康怎样从生活中做起，有四分之一血液样本中含有酒精。大量的酒精下肚，女性健康怎样从生活中做起，会对胃肝胰腺造成严重伤害，更损害脑细胞，导致记忆力衰退。女性健康怎样从生活中做起，总之，饮酒取乐，需适可而止。
2、女性健康怎样从生活中做起：对不起，请让香烟走开
玩到性起，平时不吸烟的女孩可能也会拈起朋友的香烟，Lindsy也是这样一个女孩，平时讨厌那东西，可是喝上酒就顾不了那许多了，反正要彻底放松嘛，女性健康怎样从生活中做起，一晚上，一包香烟是无论如何也挡不住的。专家对她说健康专家陈继刚先生介绍说，吸烟带来的危害是大家耳熟能详的，女性健康怎样从生活中做起，香烟中的一氧化碳妨碍身体吸收氧气，可以加速衰老。焦油引发癌症，增加咳嗽与多痰。女性健康怎样从生活中做起，另外还可增加患冠心病、中风、慢性支气管炎等疾病的机会。
3、女性健康怎样从生活中做起：穿好高跟鞋
劲舞是许多时尚女孩子热爱的项目，特别是在夏季，轻薄炫丽的衣裙，再配上一双高跟鞋，在舞池中扭动着婀娜的腰肢，曼妙的身材一览无遗。Lily就是一个热衷此道的女孩子，女性健康怎样从生活中做起，每个周末的晚上，女性健康怎样从生活中做起，都会从写字间冲到迪吧，尽情狂舞，周六醒来，双脚彻骨的痛。
高跟鞋对人体的影响很大，尤其现在的高跟鞋设计的前端为尖角，容易造成脚趾变形。另外，容易长一些令人痛苦的“小东西”，女性健康怎样从生活中做起，如水泡和人们常说的鸡眼。女性健康怎样从生活中做起，有资料显示，喜欢穿高跟鞋的女性未来可能让自己陷入退化性关节炎的折磨中。
据资料显示，无论是宽高跟鞋或是细高跟鞋，对于膝关节造成的压力是几乎相同的。女性健康怎样从生活中做起，细高跟鞋让膝关节承受的压力增加26%，而宽跟高跟鞋也增加22%左右。
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