秋季养生喝什么茶好呢

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秋季养生喝什么茶好呢

　　1、秋季养生喝什么茶好呢：苦瓜茶

　　此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，秋季养生喝什么茶好呢，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。

　　2、秋季养生喝什么茶好呢：茄子茶

　　主要是治疗气管炎。秋季养生喝什么茶好呢，可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。

　　3、秋季养生喝什么茶好呢：姜苏茶

　　此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。秋季养生喝什么茶好呢，具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，秋季养生喝什么茶好呢，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。

　　4、秋季养生喝什么茶好呢：萝卜茶

　　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。秋季养生喝什么茶好呢，主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，秋季养生喝什么茶好呢，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。

　　5、秋季养生喝什么茶好呢：银耳茶

　　此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，秋季养生喝什么茶好呢，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，秋季养生喝什么茶好呢，搅拌均匀服用。

　　6、秋季养生喝什么茶好呢：桂花茶

　　此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。秋季养生喝什么茶好呢，可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，秋季养生喝什么茶好呢，盖闷10分钟后便可随时饮用。

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