学习压力大“患”上高血压

　　事例：今年上小学5年级的松松出生在一个高知家庭，父母对他要求非常严格，不仅要求学习成绩优异，还希望他多才多艺。于是，父母替他报名参加了各种各样的课外辅导班。而在一次学校体检中，他竟查出患上了儿童高血压。

　　现状：像松松一样因为精神压力大而患上高血压的情况毕竟还是极少数，越来越多的孩子患上高血压却是个不争的事实。据调查，目前国内儿童高血压发生率为1%～7%。儿童高血压的罪魁首先是有高血压家族史，儿童及青少年原发性高血压有家族史者占50%以上；其次是肥胖，据调查，肥胖儿童患高血压的危险是非肥胖儿童的3倍。

　　专家指点：中医院小儿内分泌生长发育专科陈琪副主任医师说，儿童高血压症非常“隐秘”，一般只有通过体检和健康普查才能被发现，但疾病却会在机体内慢慢地损害器官，患病儿童绝大多数在成年后会被心血管疾病、糖尿病等所困扰。所以，孩子要养成良好的饮食习惯，饮食宜清淡少盐，多吃蔬菜、水果，适量吃高脂、高胆固醇的食物；要消除精神紧张和压力，在学习上要避免精神负担，劳逸结合，防止血压升高；多运动，既可消耗体内过多的热量，还能增加肺活量，增强心肺功能和心肌收缩力；有高血压家族史的孩子应定期或不定期地检测血压，若发现血压有偏高的迹象，应即刻采取治疗措施。