双胞胎姐妹，一个妈妈带，一个奶奶带，5年后身高差距很明显

原标题：双胞胎姐妹，一个妈妈带，一个奶奶带，5年后身高差距很明显

宝妈小吴生了对双胞胎姐妹花，让周围的朋友羡慕不已。但是孩子年纪太小，自己和丈夫工作压力又大，带起来比较吃力。两人经过商量后，担心没办法同时照顾好两个宝宝，于是把妹妹带回老家给爷爷奶奶照顾。

经过5年的打拼，小吴夫妻工作和收入都相对稳定了，也有了一定的积蓄，就打算把双胞胎妹妹接上来，还可以给两个孩子报同一个幼儿园，之后再去上小学。小吴看到小女儿时只觉得高兴，等接回来才发现，两个孩子虽然五官还是那么相似，但妹妹却比姐姐高了半个头，身高差距一目了然。

小吴打电话跟老人交流一番后，确定两个闺女在营养方面没什么区别，只是住在乡下的妹妹睡得特别早，才9点就睡觉了；在城市的姐姐则是晚上10点、11点才入睡。

双胞胎姐妹，一个妈妈带，一个奶奶带，为何身高差距如此明显？

1、 睡眠时间

睡眠时间跟孩子的身高有紧密联系，在熟睡状态下，孩子会分泌出大量的生长激素，是白天分泌的好几倍。所以，这个时间可以说是孩子生长发育的黄金时间。根据健康的作息方式来看，生长激素分泌的高峰为晚上11点-凌晨1点，之后也会出现小高峰，比如凌晨5点到7点。

在农村生活5年的双胞胎妹妹，由于每天8、9点就上床睡觉了，进入熟睡状态更早，没有错过生长激素的分泌高峰；如果晚睡的话，身体里分泌的生长激素肯定是不如早睡的。

2、睡眠质量

对孩子生长发育重要的，除了睡眠时间外，还有睡眠质量。农村地区十分安静，家家户户都早睡，灯光也不像城市那样亮眼，孩子可以进入黑甜的梦乡。而在城市的话，如果住在路边、隔音又不好，那么睡眠就会被汽车行驶声、路人吵闹声打扰。

3、运动锻炼

运动对人的长高有至关重要的作用，营养均衡+适量运动，一个孩子的身高不会矮到哪里去。而一般情况下，女孩子对运动是不怎么感兴趣的，大城市也很少有能让孩子肆意奔跑的地方。

但农村却有大片的田野，每天吃好睡好的孩子们，自然有充足的精力出去跑跑跳跳；并且农村的玩乐设施和娱乐项目通常比城市少，孩子们也不怎么玩手机，更多的是和小伙伴一起玩跳绳、老鹰捉小鸡之类的游戏，运动量得到了保障。

当然，凡事无绝对，并不是说在农村生活的孩子就一定比在城市生活的孩子高，除开遗传因素外，孩子的身高跟睡眠、营养、运动量等因素都有关系，关心孩子身高的家长们可要好好留意啦。

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