造成女性便秘的根本原因

　　现代女性大部分都在为便秘而苦恼，其实便秘是由女性的自身的生活习惯所引起的，希望女性朋友们找到自己便秘的根本原因，对症下药。

　　1、身体缺乏活动

　　久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。