男女过夫妻生活 远离黑色时段

　　黑色时段，这里指的就是夫妻进行房事的时间或情况。而黑色的时段，每个人定义的都有所不同。与此同时，我们闻康资讯网性保健栏目给大家分享的也是最新最权威的保健常识。我们也只是希望广大女性在看了这篇文章，能够在你们日后的夫妻生活中更加性福。

　　首先，男女爱爱，本来是一种幸福的的事情。但是，男人和女人在不要酒后性交。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。这可是十分危险的事情，大家为了康体健康，一定要注意哦。

　　其次，男女不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。此外，男女不要男尊女卑思想作崇。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

　　最后，这也是我们重点要说的一部分内容。男女不要准备不充分，匆忙而就。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。此外，男女不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛。我们也都知道，这时过性生活，一般都达不到你想要的那种满意的效果。

　　小编碎碎念：以上这些性保健的内容大多事针对已婚的小两口。倘若你们是处于未婚阶段，那么避孕方法是一定要掌握的。此外，小编建议那些第一次爱爱的男女，在欢愉的过程中不妨听一听轻缓的音乐来缓解性爱的紧张哦。