女性月经期间应该喝什么

　　女性月经期间应该喝什么？月经期是女性必经的一个生理阶段。而对于月经期间的保养是至关重要的。而汤水之类对于处于月经期的女性而言是一个非常好的选择。如果您对于女性月经期间应该喝什么非常感兴趣的话，就让我们一起来看看女性月经期间应该喝什么这篇文章吧。

　　女性月经期间应该喝什么，女人每到月经期间，大都会表现抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，因此这个时候女人最需要补。

　　下面让我们具体介绍一下女性月经期间应该喝什么这个问题吧——

　　1、女性月经期间应该喝什么——羊脖子炖黄芪：

　　羯羊脖子1个，黄芪饮片60克，将羯羊脖子放入适量冷水中煮沸。去除油沫，先煮半小时，将黄芪饮片用纱布包好，放入锅内同煮，待肉熟。亦可加姜、葱、香料。

　　2、女性月经期间应该喝什么——龙眼黑豆大枣饮

　　女性月经期间应该喝什么，龙眼肉15克，黑豆30克，大枣1枚，先将黑豆用水煮熟留取豆汁。去除黑豆再加入枣煮熟放入龙眼肉微煮，成黑红色药饮

　　3、女性月经期间应该喝什么——生姜炖乌鸡

　　女性月经期间应该喝什么，鲜生姜30克切成薄片，以顺序排列置锅底;小乌鸡1只，去净毛及内脏，破开鸡胸，平铺锅中，加水适量，慢火炖熟。

　　乌鸡对女性比较有帮助，但生完孩子的经常喝乳鸽汤，也是大补的。建议大家可以轮流调换着炖汤，还可以加点黄芪，当归，红枣，人参之类的。

　　4、女性月经期间应该喝什么——韭汁红糖饮

　　女性月经期间应该喝什么，鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。

　　6、女性月经期间应该喝什么——姜汁薏苡仁粥

　　女性月经期间应该喝什么，干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

　　7、女性月经期间应该喝什么——乌梅红糖饮

　　女性月经期间应该喝什么，乌梅15克，红糖;30克。将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

　　8、女性月经期间应该喝什么黑木耳红枣饮

　　女性月经期间应该喝什么，黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

　　9、女性月经期间应该喝什么藕莲饮

　　女性月经期间应该喝什么，鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。具有清热凉血，止血固经之功效。

　　以上就是本文关于女性月经期间应该喝什么这个问题的一些介绍，希望能对您的经期保养起到一定的作用。如果您对于女性月经期间应该喝什么这个问题仍有兴趣，那么不妨再去看看女性月经期间应该喝什么的相关文章吧。

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