钙对女性的十大影响
钙对女性来说无疑是一种非常重要的元素。众所周知,缺钙易致女性,钙还对女性身体有哪些影响呢?
大脑
钙 VS 情绪
钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质。充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋,使人保持镇静。缺钙则使女性烦躁、情绪不稳。
血管
钙 VS 血压
女性缺钙会刺激产生导致的多肽物质,日摄入量少于300mg者与达到正常摄入量者相比,高血压的发病率要高2~3倍。
眼睛
钙 VS 视力
钙参与视神经的生理活动,还使眼球充满弹性。钙摄入不足则眼肌收缩功能受到影响,眼睛容易紧张、、视力下降。
淋巴液
钙 VS 免疫力
钙能激活淋巴液中的免疫细胞,改善其吞噬能力,同时促进中的免疫球蛋白合成,增强人体免疫力,抑制有害细菌繁殖。
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