女人更年期年龄大概在什么时候

 　　女人到一定的年龄就会进入更年期，这个时期的女人脾气会比较暴躁，而且可能会出现月经失调，失眠等情况。更年期的女人需要通过一些方法来进行自我调节。可是怎么判断女人是不是更年期，以及更年期年龄到底是什么呢?这是目前很多人都非常关心的问题。了解更年期年龄，才能及时的为更年期做好准备。下面我们就看看更年期年龄是什么吧。

　　女人更年期年龄因人而异

　　女人更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右，而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。

　　女人更年期年龄我国平均49.5岁

　　更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期是可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

　　据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。

　　警惕!女人更年期年龄不断提前

　　根据2008年全国妇产科学术大会观点显示：城市女性一般在45岁左右进入更年期，但由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前，甚至有女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着妇女的正常生活。

　　而在现实中，一些年轻白领妈妈，尚未到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，意味着卵巢早衰可能慢慢袭来，更年期正在接近。这与白领妈妈忙碌的生活节奏有关，工作和家庭难以两全的矛盾，成为发病的主要原因。

　　女人35岁开始要注意更年期保健

　　在更年期，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。专家提醒，妇女要提前做好更年期的预防。女人35岁左右就要重视更年期保健，及早进行日常保养、补充钙质等。只要做好了充分的预防和保养措施，妇女更年期年龄是可以往后延迟的，而且更年期症状同比也会较轻一些。

　　女人更年期年龄并不是完全固定的，是需要因人而异的，不过不管是什么时间进行更年期，做好更年期保健都是很重要的。在更年期的时候要要保持良好的心态，不要有消极的心态，当然家人的关心也是很重要的，更年期的女人本来就很敏感，更需要家人的关心的。