女性进入更年期容易发胖怎么办

　　一般说来，女性在青春期、孕产期和更年期这三个阶段是非常容易发胖的，只不过是更年期比较显著而已，更年期女性容易变胖主要是因为卵巢功能的衰退造成的，当让更年期女性发胖具体原因有以下几个方面

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女性进入更年期容易发胖怎么办

　　1、更年期肥胖与遗传因素有关系

　　如果父母是肥胖体质，随基因不同而呈显性和隐性遗传，也容易发生肥胖。

　　2、营养过剩是更年期肥胖的一个主要原因

　　由于人民生活水平的提高,加上饮食不够节制，食量摄入过多，尤其是食用高脂肪类食物过多，也是肥胖的原因之一。此外，还有不少其他原因引起的肥胖，如内分泌方面的原因，甲状腺机能低下，水潴留，皮质醇增多以及痛性肥胖等。