更年期你该如何安稳渡过呢

　　更年期你该如何安稳渡过呢?更年期对于每个女性而言可能都是一场麻烦，它不仅让女性本身处于一种相当糟糕的状态，同时也让整个家庭感到不安，如何才能让自己安安稳稳迎接更年期呢?如果您对于更年期你该如何安稳渡过呢这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看更年期你该如何安稳渡过呢这篇文章吧。

　　首先，多事之秋更需家人多安抚。更年期是人生的必经之路，女性对更年期的到来要有正确的认识和思想准备，亲人和同事应多关心、谅解和照顾处于更年期的人，配偶和儿女亦要经常抽时间陪她们聊天、散心，让她们感受到家人的关心和呵护。可见更年期你该如何安稳渡过呢这个问题还是很重要的。

　　其次，如果正在经历更年期抑郁症状，应该尽快就诊，而不要独自忍耐这些症状，以免发生意外。有很多手段可以帮助改善更年期抑郁，回归正常生活。如果一味地自己硬扛，往往不能自行缓解，症状越来越重甚至可能出现自杀而难以挽回。因此及时到内分泌专科就医十分迫切和必要。对于更年期你该如何安稳渡过呢这个问题我们一定要慎重。

　　更年期你该如何安稳渡过呢?根据中华医学会《绝经指南》和《抑郁症指南》推荐，更年期抑郁患者的主要症状群如潮热、盗汗、焦虑、抑郁、失眠，可以选择莉芙敏等治疗更年期综合征药物，选择合适的抗抑郁制剂，以及对无激素禁忌症的患者采用雌激素、孕激素等激素补充治疗手段。

　　此外，必要时联合抗抑郁药。抗抑郁药属于五羟色胺重摄取抑制剂，是《抑郁症指南》推荐的控制绝望、情绪低落症状的一线药物。这类药物通过增加脑内的五羟色胺来治疗抑郁症。对于症状严重，甚至出现自杀倾向，及时应用这类药物是非常必要而且有效的。同时，联合心理治疗与药物也能够有效地治疗抑郁症。专业的心理医生、心理咨询师、精神科医生可以指导患者建立正常的思维。对于更年期你该如何安稳渡过呢这个问题我们要谨慎才好。

　　只要经过及时正确的治疗，多数更年期抑郁症病人可获得完全治愈，平稳度过人生的“多事之秋”，重新焕发生命的光彩。

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