谨记更年期乳头保养

　　对于乳房保养广大女性非常关注，谨防乳房疾病的发生，但往往忽视了乳头的保养，因而造成不必要的危害，因此，广大女性需谨记更年期乳头保养，具体以下我们就来详细的了解一下吧。

　　谨记更年期乳头保养：

　　更年期间应特别注意乳头是否正常，因为过短的乳头会影响你的美丽。

　　如发现乳头短小，可用拇指和食指捏住乳头转动。

　　对于伸展性差的乳头，可以每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉，再向左、右方向牵拉，每天两次，每次5分钟，即可使乳头突出。

　　乳头内陷的纠正方法同上，然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起的乳头上，用胶布固定，每天一次直到纠正为止。

　　在护理乳头方面，切记不要用肥皂洗，而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦。

　　要选用宽大舒适，具有支持性的棉布质地的乳罩扶托，使乳房血液循环通畅，保证乳房发育良好。

　　以上已介绍了更年期乳头保养，希望对广大女性有所帮助，小编提醒：为防止乳房疾病的发生，不仅要做好乳房的保养，乳头保养也是很重要的。