人到更年期月经紊乱了怎么办

　　人到更年期月经紊乱了怎么办?女人一到更年期很多麻烦就来了，其中月经紊乱就是其中的一个到问题，遇到这种问题我们该怎么办才好呢?

人到更年期月经紊乱了怎么办

　　人到更年期月经紊乱了怎么办——年期是指45-55岁的妇女由生育期过渡到老年期的一个必经的生命阶段。更年期月经紊乱是更年期症状的一个重要表现。女性更年期月经紊乱的根本原因是由于卵巢功能衰退而导致下丘脑一垂体一卵巢轴内分泌功能紊乱，出现雌孕激素明显降低，而促性腺激素明显升高所致。

　　那么导致人到更年期月经紊乱了怎么办这个问题出现的原因有什么呢?

       人到更年期月经紊乱了怎么办之抽烟

　　烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每日吸烟1包以上的女性，月经失调者是不吸烟妇女的3倍。

　　人到更年期月经紊乱了怎么办之压力

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，走别人的路，让别人走投无路!长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　人到更年期月经紊乱了怎么办之便秘

　　便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久具有在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　人到更年期月经紊乱了怎么办之蹦迪

　　噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有我不是随便的人，我随便起来不是人!不良影响。

　　人到更年期月经紊乱了怎么办之电磁波

　　各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于机体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　以上就是对于人到更年期月经紊乱了怎么办这个问题产生原因的分析，那么我们该如何解决人到更年期月经紊乱了怎么办这个问题呢?

　　人到更年期月经紊乱了怎么办乱——学自我按摩法

　　大部分的更年期女性都会出现更年期月经紊乱症状，在出现月经紊乱时，首先应该排除是否病理因素，如果确定是更年期的生理因素所导致，可以采取以下的自我按摩法调理。

　　人到更年期月经紊乱了怎么办——先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴(体前正中线，脐下1寸半)约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

　　人到更年期月经紊乱了怎么办——再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

　　以上自我按摩方法对于调理更年期月经紊乱有一定疗效，而且简便易行，更年期女性不妨一试。

　　以上就是人到更年期月经紊乱了怎么办的介绍，虽然不是很全面但是希望能给您一个解决人到更年期月经紊乱了怎么办问题的思路。

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