都市白领出现内分泌失调如何调理

　　都市白领要是有压力，身体一定会有表现。比如：情绪不稳定或者有内分泌不调的问题。所以当女性有情绪变化多端的现象该注意内分泌失调的问题，那么，职场女人要是有内分泌紊乱怎么办呢?专家听见了下面一些饮食方法，为了女性更好掌握调理的方法，跟着我们现在一起学习吧。

　　很多人的调理方法都是离不开食补的，那么，喝什么汤可以让女性的月经正常化呢?女性经期不调怎么呢?女性在月经不调的时候吃什么好呢?你是不是在夏季也是一个不想吃药调理的女性呢?当然，女性朋友今天有口福啦!您可以在以下选择自己的喜欢适合自己口味的食物来治疗月经不调这个顽固的妇科疾病。制作起来也比较方便哦，快跟小编一起来看看吧。

　　益母草大枣汤

　　用益母草加大枣，再掺上水和红糖，炖出来的汤早晚各喝1次，这个可以治疗月经推迟，月经量过少等症。

　　益母草鸡蛋汤

　　鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

　　羊肉生姜当归汤

　　当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　米醋豆腐汤

　　用米醋加上豆腐炖汤，每天饭前吃一次，这样可以治疗月经量多，经期时间短等症。

　　鸡蛋龙眼羹

　　龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　山楂红糖饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。

　　茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　小编碎碎念：女性怎么做好食疗治疗内分泌失调呢?以上就是女性食补的方法介绍，希望有内分泌失调的女性一定要注意身体保健。小编觉得，不管是内分泌失调还是常见的月经不调现象，我们都是需要注意的,希望可以帮助大家。