夏季心理减压 培养幽默女人

　　很多女性在生活或者工作中总是处于一种紧张的状态，其实这是和压力有关的。我们都知道，很多女性都会面对很多问题，这些问题常常会给女性心理造成压力，我们可以通过幽默感来减压。那么，如何培养女性的幽默感呢?心理减压需要具备什么条件呢?接下来，我们就一起来看看关于女人减压的措施吧!

　　女人减压的措施1. 养成自己的幽默感

　　很多女性都会面对很多问题，这些问题常常会给女性心理造成压力，我们想要给自己的心理减减压，首先就得让自己多笑笑，那么幽默感就是一个不错的方式。因此，让我们发笑的关键的一点是别让自己太严肃。

　　我们都知道，对于人们一贯说的那种总是是黑着一张脸，看起来万事不顺，任何时候都不笑的人，那是绝对没有是什么乐趣可谈了。

　　当然，生活中有的事情显然是很悲伤的，不是一个应该欢笑的场合。但是，生活中的绝大部分事情，既不是绝对悲伤也不是必须兴高采烈的。常常是在模棱两可的情况之下，这就由你来选择是否欢笑。

　　女人减压的措施2. 保持心情的舒畅感

　　很多女性在生活或者工作中总是处于一种紧张的状态，把你自己尴尬和为难的情景与大家分享。把你自己从很严肃的场面上解脱出来的一个方法就是描述一下自己那个特严肃的场面。

　　遇到不如意的事，不要悲叹而要一笑置之。在困难的境况下，即使是被讽刺或者遇上生活中那些荒谬事情，也要有幽默感。

　　这样的话，就能提高你的情绪，而且能感染你周围的人。正如那句俗语所说，笑也是一天，不笑还是一天，为什么要让自己不开心的过呢?