解析心理健康标准是什么

　　描述一个人健康，主要分为两个方面，生理健康以及心理健康，而相比较而言，一个健 康的心理更加重要，那么相比较而言，心理健康标准是怎样的呢。健康的心理应该有着乐观的心态，消极的态度总是与这些产生明显的对比，同时在其他方面也应该有积极的态度，具体还 有什么，听小编来给大家掰一掰吧。

　　专家认为，女性心理健康主要包括以下几个方面：智力正常、情绪健康、意志健全 、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康，对于增强 与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进 行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离， 就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心 理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。

　　心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：

　　1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感，单同时也要适度地自我批评 ，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

　　2、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

　　3、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻 想。适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

　　4、有自知之明，了解自己的做事的目标，能对自己的能力作客观的估计。能保持人格 的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。有切合实际的 生活目标。

　　5、有从经验中逐渐学习的鞥努力，能适应环境的需要改变自己。

　　6、有着良好的人际关系。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分 阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。

　　心理健康标准主要就是上述介绍的这几个方面了，我们在生活中应该有着良好的信念， 乐观的态度，这都是很重要的，也是健康心理的表现。