日常饮品帮你恢复内分泌平衡

　　内分泌失调会给女性带来诸多不好的影响，有时候莫名其妙的心情低落，工作没精神，上班就想睡觉也可能是有内分泌失调引起的。怎么解决内分泌失调的烦恼，不用担心，日常饮品来帮你!

　　1、雪梨芹菜汁

　　芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。

　　2、红萝卜芹菜汁

　　红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。

　　3、山楂桃仁粥

　　山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。

　　4、海带绿豆汤

　　海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　　女性调养身体，恢复内分泌失调，可从日常的饮食着手。值得大家注意的是，饮食调理是一个方面，生活习惯、生活作息、劳逸结合、心胸开阔等也同样可以帮助女性朋友们调养身体。