女人内分泌频失调谁才是“真凶”

　　虽然说内分泌失调这种情况在女性身上很常见，但是究竟内分泌频频失调，谁才是真正的凶手呢，是熬夜加班还是自己过度减肥造成的，现在我们就来瞅瞅女性内分泌频失调的原因。虽然说内分泌失调这种情况在生活中并不少见，但是多数人还是对于这种情况发生的原因并不了解，现在我们究竟来了解一下、

　　“嫌疑犯”一：长期吃快餐

　　长期吃快餐的行为会导致内分泌失调的情况发生，这种说法的依据在于，快餐食品中饱和脂肪含量极高，这些饱和脂肪进入人体后会刺激人体激素的过度分泌，从而引发内分泌失调。此外，有些快餐食品中还含有大量的人工激素，人一旦摄入过量的人工激素，也会出现内分泌失调。

　　“嫌疑犯”二：熬夜加班

　　已经有临床的研究可以证实，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统功能会出现严重障碍，从而引起内分泌失调。而经常加班熬夜的女性睡眠不足，最容易出现新陈代谢失调。果真如此?“经常熬夜加班的女性其实存在精神上的紧张、压力问题，而这些不良的情绪使得大脑内部之间相互发生影响，性腺轴的运转也受到影响，从而出现内分泌失调。”黎燕霞主任指出，精神压力其实是导致内分泌失调常见的原因，其他如疾病因素也会导致内分泌异常，比如甲状腺功能亢进或者低下 和其他内分泌腺失调等都会使性激素分泌失调。

　　“嫌疑犯”三：减肥不当

　　在夏天天气比较炎热的情况下，人的食欲也会下降，胃肠功能也较弱，很多女性便以此为锲机进行节食减肥。殊不知，过度节食反而会造成内分泌失调，甚至引起闭经。“为什么过度节食减肥会导致内分泌失调?首先，节食减肥的女性本身就存在精神压力;其次，过度节食容易造成营养不良。胆固醇是合成激素所必须的原料，如果一个女性完全不摄入胆固醇，原料缺乏，激素就无法合成。”女性过度节食减肥轻者会造成内分泌失调，严重的甚至会导致闭经，给女性健康带来很大的伤害。

　　女性内分泌失调发生率非常高，主要还是因为当代社会大家的生活习惯造成的，不良的生活习惯可能会导致很多问题的发生，了解了女性内分泌频失调的原因，那么在生活中就需要特别注意起来。

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