中医推荐女性内分泌失调吃什么好

　　内分泌主宰者女性的活力与气色，正常的内分泌是女人养护的目标，而内分泌失调会让女性看起来花容失色，脸色黯淡的同时还会引起月经失调。女性内分泌失调吃什么好呢?从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由于气血瘀滞而造成的。这种女性的常见疾病，最好使用中医食疗进行调理。

　　推荐4款中医食疗：

　　【香附炖鸡汤】

　　材料：老母鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。

　　做法：首先将鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。煮滚后去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。

　　适合人群：适用气郁引起者。

　　【珍珠母百合煎】

　　材料：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。

　　做法：用药汁再加百合煎饮。每日1次。

　　适合人群：适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

　　【牛肝粥】

　　材料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，水2000毫升

　　做法：将白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，然后和大米加水放入锅内煮成稠稠的粥，最后捞出药包，便可服用。

　　吃法：分两日服用，吃牛肝喝粥，早晚各一次。

　　【莲子茯苓糕】

　　材料：白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。

　　做法：将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。