内分泌失调怎么调理　饮食很关键

　　内分泌失调的原因有很多，女性朋友如果说有内分泌失调的情况，可以通过多种途径来调理，饮食调理是一个非常重要的方面，如果说你对内分泌失调怎么调理不是很了解的话，这个时候可以看看以下的饮食疗方。

内分泌失调怎么调理　饮食很关键

　　1、黄色食物

　　内分泌失调怎么调理？其实，女性朋友这个时候可以多吃些黄色食物，黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时一日三餐中，经常吃一些黄色的食物。黄色食物还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能和增强和保持女性荷尔蒙的分泌功能，是补充荷尔蒙的原动力。