日常想要减压都有什么好办法

　　当代的女性很忙碌，她们不再是男人豢养的金丝鸟，很多时候要承担这比男人更多的责任。女性天生的敏感，让她们承受着比男人更多的心理压力，如果无法及时舒缓，对很多女性的心灵件事异常沉重的负担。女性减压在日常里该如何呢?

日常想要减压都有什么好办法

　　用音乐抚慰身心把一边吃饭一边配电视的习惯改掉，换成一边吃饭一边听音乐;另外，在家敷脸保养时，放点音乐来听，有不错的美容效果;如果你自己开车，把频道调到音乐电台，比听交通信息更容易放松。

　　接近自然带个简便的三明治到公园吃午餐，找个安静的树下看资料或写策划案，为每天经过的树取个名字……生活中处处都可以和自然更贴近一些。